梅雨はいつまでかな・・・

　８月にもうすぐなるというのにまだ雨が続きそうな感じですね。
小学校や中学校など夏休みも短めで、梅雨明けしてもしばらく学校に通わないとならないようです。

　暑さに負けずマスクとの過ごし方も日々研究しながら過ごしていますが、まだいい方法がみつかりません。

　マスクでがぶれる人も出はじめています。
汗をかいたたら、顔の汗を拭きとることや、顔をあらったり、マスクもしばらく乾燥させてから装着するなど工夫するとよさそうです。できれば替えのマスクがあるとよいかなと思います。

まだまだマスクは装着しなければならないのでこれから汗をかく時期、注意しましょう。

　★今どきのコリの位置★
目の周りのコリはあいかわらず続いていますが、眉間にしわをよせることが多くなっているのか眉頭のところが厚みがでてきている人が増えてます。人差し指を眉毛と眉毛の間にあて上下にもむといいとおもいます。
左の首の頭との境界線あたりのコリの人もおおいです。
首のコリがひどいときは、気休めですが、脇の下の腕の筋のところをもみほぐすと軽減されるなかと思います。

暑い夏、水分をいっぱいとってのりきりましょう。